→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
Grahamjauho, 1 dl ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Grahamjauho
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
3 g
Teelusikka
9 g
Ruokalusikka
15 g
Pieni annos
25 g
Keskikokoinen annos
35 g
Iso annos
55 g
Desilitra
328 kcal
10,6 g
60,7 g
2,2 g
100 g
√
Sekaleipä, grahamleipä, vesi, hiivaleipä-, grahamjauho
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
20 g
Pieni annos
20 g
Keskikokoinen (kpl)
30 g
Keskikokoinen annos
40 g
Iso annos
201 kcal
7,2 g
37 g
1,6 g
40 g
√
Sekaleipä, grahamleipä, kevytmaito, grahamjauho
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
20 g
Keskikokoinen (kpl)
20 g
Pieni annos
30 g
Keskikokoinen annos
40 g
Iso annos
251 kcal
8,8 g
45 g
2,1 g
20 g
√
Sekaleipä, grahamleipä, kevytmaito, hiivaleipä-, grahamjauho
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
20 g
Pieni annos
20 g
Keskikokoinen (kpl)
30 g
Keskikokoinen annos
40 g
Iso annos
221 kcal
8,5 g
39 g
2,2 g
20 g
√
Grahamjauho, 1 dl
360 kcal
13 g
69 g
3 g
8.8 g
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos
50 g
320 kcal
14 g
58 g
3,2 g
9.6 g
Luomu Grahamjauho (Liperin mylly)
309 kcal
13 g
69 g
3 g
0 g
Luomu grahamjauho (Mylläri)
315 kcal
13 g
58 g
3 g
0 g
Grahamjauho (Kungsörnen)
300 kcal
11 g
58 g
3 g
0 g
Luomu grahamjauho (Liperin mylly), annos
100 g
361 kcal
13 g
69 g
3 g
100 g
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne